Matras vervangen

Wetenschappelijke studies* stellen dat er een duidelijk verband is tussen een nieuw slaapsysteem en de slaapkwaliteit.
Een test met slechte slapers bracht aan het licht dat wanneer diezelfde mensen op een nieuw slaapsysteem sliepen, ze een uur langer konden slapen.

Per nacht nemen we ongeveer 40 keer een andere slaaphouding aan. Na 10 jaar gebruik leidt dit tot slijtage van het systeem waardoor lattenbodem en matras beginnen door te zakken. Het resultaat is dan een slechte slaap door de verkeerde lighouding. Over het algemeen kunnen we dus stellen dat uw matras en lattenbodem ongeveer tussen de 10 à 15 jaar meegaan. Na deze periode hebben ze echt wel hun dienst bewezen en zijn ze aan vervanging toe.
Ook omwille van de hygiëne is een vervanging na ongeveer 10 jaar beslist iets om over na te denken. Een matras mag dan nog zeer goed ventileren, door het transpiratievocht tijdens de nacht zal de matras na deze periode een haard zijn voor de huisstofmijt. Vervang daarom tijdig je slaapsysteem zodat je terug kan genieten van je bed en de goede nachtrust.

Registreer en praat mee over de slaaptips. Een andere vraag? Aarzel niet om contact op te nemen.

*Studie Sofres 1992 (Bron: de Slaapraad)

Reacties