#19 Zorg voor bedlinnen naar uw keuze
Gepost door Nathalie op 29/07 om 09u12 in Slaaptips
Ook bedlinnen draagt bij tot uw slaap
Het is belangrijk dat uw bed is opgedekt met het bedlinnen van uw keuze. Bedlinnen draagt bij tot het creëren van een bepaalde sfeer in uw slaapkamer. Het is van het grootste belang dat u zich ‘‘thuis’’ voelt in uw slaapkamer en u volledig kan ontspannen. Bedlinnen is er in verschillende stoffen en kleuren. Welke stof, kleur, ontwerp iemand kiest hangt nauw samen met zijn/haar persoonlijke smaak.
Vele mensen vinden bedlinnen in flanel in de winter zeer aangenaam en zullen in de zomer naar katoenen bedlinnen overschakelen omdat dit koeler aanvoelt.
Lees alle slaaptips
- #1 Vervang tijdig je matras (0) Reacties
- #3 Bereid u voor om te gaan slapen (0) Reacties
- #4 Investeer in een goede bedbodem (0) Reacties
- #5 Koop een voldoende ruim bed (0) Reacties
- #6 Zorg voor een nette slaapkamer (0) Reacties
- #7 Volg uw eigen slaapritme (0) Reacties
- #8 Kies een bed dat bij u past (0) Reacties
- #9 Draag losse kledij tijdens de nacht (0) Reacties
- #10 Probeer volgens een vast patroon te slapen (0) Reacties
- #11 Slaap in een donkere kamer (0) Reacties
- #12 Doe dagelijks aan lichaamsbeweging (0) Reacties
- #13 Stop met roken (0) Reacties
- #14 Ontspan voor het slapengaan (0) Reacties
- #15 Laat uw problemen uit uw slaapkamer (0) Reacties
- #16 Blijf niet nodeloos woelen in bed (0) Reacties
- #17 Vermijd dutjes overdag (0) Reacties
- #18 Vermijd ‘s avonds alcohol (0) Reacties
- #19 Zorg voor bedlinnen naar uw keuze (0) Reacties
Reacties
Voeg zelf een reactie toe