Transpiratie
Gepost door Nathalie op 28/06 om 09u10 in Slapen van A tot Z
Transpiratie, een natuurlijke reactie van ons lichaam
Transpiratie is een natuurlijke reactie om ons lichaam af te koelen.
Ongeveer 1 op 40 personen kampt met overmatige transpiratie. Dit is uiteraard heel vervelend en dikwijls onaangenaam.
In onze hersenen is er een zenuwcentrum dat de transpiratie regelt. Dit zenuwcentrum regelt de mate waarin we zweten zodat de natuurlijke lichaamstemperatuur op peil gehouden kan worden.
Ons lichaam heeft 2 klieren die zweet afscheiden: de eccriene klieren en de apocriene klieren.
*De exocriene klieren zijn verdeeld over ons hele lichaam, maar bevinden zich vooral in de okselplooien. Deze klieren scheiden dus het zweet af. Dit zweet heeft eigenlijk bijna geen geur. De transpiratiegeur wordt veroorzaakt doordat de bacteriën zich voeden met ons zweet en onaangename geur verspreiden.
*De apocriene klieren bevinden zich vooral in de liesplooien en de genitale zones. De apocriene klieren scheiden vocht af zonder invloed van warmte.
Ook ’s nachts transpireren we. Per nacht kunnen we zo’n halve liter tot een volledige liter vocht verliezen. Dit vocht verdampt voor een groot deel, maar dringt ook door tot diep in de matras. Dit vochtige milieu is ideaal voor bacteriën en schimmels. Deze organismen kunnen zich gemakkelijk nestelen, waardoor ze zorgen voor een ongezond slaapklimaat. Vandaar dat het aan te raden is om boven op uw matras een matrasbeschermer te leggen. Die u dan om de paar weken kan reinigen.
Als u tijdens uw slaap transpiratie echt tot het minimum wil beperken kan u ook een anti-transpiratie kussensloop en een anti-transpiratie matrasbeschermer gebruiken. Aerosleep is een bekende fabrikant van deze producten.
Heeft u nog een specifiekere vraag? Aarzel niet om je te registreren en hier een vraag of extra informatie te posten. Nog een andere vraag of opmerking? Neem dan zeker contact met ons op.
Terug naar overzicht T
