Zweten

Gepost door Nathalie op 29/06 om 10u28 in Slapen van A tot Z

Zweten... onze natuurlijke airco

Zweten is een natuurlijke reactie om ons lichaam af te koelen. Zweten is uiteraard heel vervelend en onaangenaam.
Of we al dan niet zweten en hoe hard we dan zweten wordt in onze hersenen door ons zenuwcentrum geregeld.

Ons lichaam heeft 2 klieren die zweet afscheiden: de eccriene klieren en de apocriene klieren.
*De exocriene klieren zijn verdeeld over ons hele lichaam, maar bevinden zich vooral in de okselplooien. Deze klieren scheiden dus het zweet af. Dit zweet is eigenlijk geurloos. De eigenlijke transpiratiegeur wordt veroorzaakt doordat de bacteriën zich voeden met ons zweet en onaangename geur verspreiden.
*De apocriene klieren bevinden zich vooral in de liesplooien en de genitale zones. De apocriene klieren scheiden vocht af zonder invloed van warmte.

Ook ’s nachts transpireren we. Per nacht kunnen we zo’n halve liter tot een volledige liter vocht verliezen. Dit vocht verdampt voor een groot deel, maar dringt ook door tot diep in de matras.
Dit vochtige milieu is ideaal voor bacteriën en schimmels. Deze organismen kunnen zich gemakkelijk nestelen, waardoor ze zorgen voor een ongezond slaapklimaat.
Vandaar dat het aan te raden is om boven op uw matras een matrasbeschermer te leggen. Deze matrasbeschermer kan u dan om de paar weken reinigen.
Er bestaan zelfs speciale matrasbeschermers en kussenbeschermers (Aerosleep) om het zweten tijdens uw slaap tot het minimum te beperken.

Heeft u nog een specifiekere vraag? Aarzel niet om je te registreren en hier een vraag of extra informatie te posten. Nog een andere vraag of opmerking? Neem dan zeker contact met ons op.